Meditation und Achtsamkeit • Europa-Universität Viadrina

Anregungen zum Thema Achtsamkeit

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Interview zu Meditation und Achtsamkeit (Print)

Für erste Inspirationen und Auseinandersetzungen mit dem Thema Meditation und Achtsamkeit lesen Sie mehr von Marianne Tatschner im Interview "Am Anfang dachte ich, Meditation, nur rumsitzen und atmen, was soll mir das bringen" aus der 7. ViadrINFO.

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Konzentration! Aber wie? (Audio)

Marianne Tatschner war zu Gast bei "Work & Sweatpants", der digitalen Talkrunde des Viadrina Coworking-Teams, und hat mit Ulrike Käfer über Konzentration gesprochen: Wie komme ich den sagenumwobenen Flow oder schaffe es mich richtig zu konzentrieren? Und was hat Konzentration eigentlich mit Meditation zu tun?

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Missverständnisse meiden durch achtsame Kommunikation (Audio)

Dieses Mal ging es bei "Work & Sweatpants" um das Thema achtsame Kommunikation und wie sie besonders in Zeiten vermehrter digitalen Kommunikation hilfreich sein kann. Diesen und weiteren Fragen zum Thema gehen Marianne Tatschner und Ulrike Käfer auf den Grund.

Unsere offene Meditationsgruppe

Die offene Meditationsgruppe findet im Meditationraum der Viadrina, HG K17 (im Untergeschoss des Hauptgebäudes), statt.

Unser Meditationsangebot basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist weltanschaulich neutral. Vorkenntnisse, eine Anmeldung oder spezielle Kleidung sind nicht erforderlich. Die offene Meditationsgruppe steht allen Viadrina-Angehörigen, Studierenden sowie Beschäftigten, offen.

Wir freuen uns auf Sie!

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Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es.

Erich Kästner