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Rückblick auf bisherige Workshops/ Veranstaltungen

pexels-bich-tran-760722 ©Pexels​​

"Wer von seiner Vergangenheit flieht, verliert immer das Rennen"

Thomas Stearns Eliot 


Hier können Sie die Workshops und Veranstaltungen der letzten Semester sehen. Sollte Sie ein Thema interessieren, welches im aktuellen Semester nicht angeboten wird, schreiben Sie uns Ihren Wunsch gern an study@europa-uni.de. 

Auch wenn Sie Interesse an weiteren Themenschwerpunkten haben, schicken Sie uns gern Ihre Vorschläge.


Rückschau:

  • Workshop #1

Achtsame Kommunikation - Ein neuer Weg für ein wertschätzenderes Miteinander


  • Workshop#2

Intro-, Extra-, oder was? Intro-und Extraversion verstehen, Diversität feiern, authentisch leben 


  • Workshop #3

Selbstmitgefühl - die unterschätzte Superkraft für Resilienz und innere Stärke entdecken 

  • Workshop #1

"Meetup - Kunterbunte Perspektiven für Studienzweifler*innen"

Weitermachen oder aussteigen? Gibt es nur diese Möglichkeiten oder vielleicht doch noch etwas anderes? Eine ehemalige Studentin gibt uns Einblicke in ihre Erfahrungen mit Studienzweifeln und den Herausforderungen, die ihr auf dem Weg der Entscheidungsfindung begegnet sind. Wir nehmen uns Zeit zum persönlichen Austausch und entwickeln gemeinsam kunterbunte Perspektiven für alle, die gerade an ihrem Studium oder ihrer Fachrichtung zweifeln. Knoten im Kopf? Dann komm vorbei.


  • Workshop #2

"Jein ? Soll ich`s wirklich machen... Entscheidungensfindung für Unentschlossene"

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen – angefangen beim Frühstück, der Auswahl zwischen über 10.000 Produkten im Supermarkt bis hin zu den größeren prägenden Entscheidungen, in Bezug auf das Studium, berufliche Wege oder für unser gesamtes Leben und das unserer Mitmenschen.

Einige Entscheidungen fallen uns leicht, mit anderen tun wir uns äußerst schwer und manche Entscheidungen werden, manchmal aus Unsicherheit und Angst, gar nicht erst getroffen. Was genau beim Prozess des Entscheidens abläuft, wie man der eigenen Unentschlossenheit auf den Grund geht und welche Möglichkeiten es gibt, die persönliche Entscheidungsfindung zu unterstützen, werden wir in diesem Workshop beleuchten und direkt ausprobieren. Wenn Sie die Übungen für sich nutzen wollen, bringen Sie gern eigene Entscheidungsfälle mit (egal wie groß oder klein diese Entscheidungen sein mögen)!


  • Workshop #3 

"Schnuppertag - Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

Das MBSR-Programm kennenlernen und ausprobieren


  • Workshop #4

"Hurra, ich bin hochsensibel! Hochsensibilität verstehen und als Ressource neu entdecken"


  • Workshop #5

"Do You Get My Meaning? Improving Your Relationships through Mindful Communication"

Dieser Worksop wurde auf Englisch durchgeführt.

  • Workshop #1

"Wie geht Glücklichsein?"

Forschungsbasierte Strategien für ein glückliches Leben


  • Workshop #2

"FuckUp Night - Schöner am Studium scheitern"


  • Workshop #3

Der Schweinehund, mein Freund und Helfer
Von der "Aufschiberitis" zur Study-Life-Balance 


  • Workshop #4

Mindful Self-Compassion


How to treat yourself well when the going gets rough

  • Workshop #1 

"Stress bewältigen mit Meditation und Achtsamkeit"


  • Workshop #2

"Gelassen in die Prüfung gehen
Strategien zum Umgang mit Prüfungsangst"


  • Workshop #3

"Ich bin für mich da!
Selbstmitgefühl üben, Selbstwert steigern"


  • Workshop #4

"Mindfulness in a Nutshell
What It Is and Why You Should Care"

  • ​Workshop #1

"Achtsam studieren, achtsam leben:
Meditation und Achtsamkeit kennen lernen"


  • Workshop #2

"Produktiv statt pseudo-perfekt
Selbst-Sabotage vermeiden und mit dem "inneren Kritiker" Frieden schließen"


  • Workshop #3

"Achtsam studieren, achtsam leben:
Meditation und Achtsamkeit vertiefen"


  • Workshop #4

"Schluss mit dem ewigen Aufschieben
Blockaden überwinden und endlich anfangen"